Paskelbta

Chia sėklų pudingas su vaisiais ir uogomis

Reikės:

200 gramų natūralaus jogurto
2 šaukštų chia sėklų
Džiovintų vaisių bei uogų pagal skonį

Gaminame:

Pasigaminti chia sėklų pudingą itin paprasta. Tai skanus ir sotus pasirinkimas pusryčiams arba sveika alternatyva kaloringiems desertams. Vietoje natūralaus jogurto galite naudoti su pamėgtu skoniu, o jei jogurto šaldytuve neturite, tiks ir paprasčiausias pienas. Sumaišykite chia sėklas su jogurtu ir palikite šaldytuve per naktį – chia sėkloms išbrinkti prireiks kelių valandų, tad siūlome viską pasiruošti iš vakaro. Prieš valgant pagardinkite paruoštą pudingą pasirinktais džiovintais vaisiais, uogomis ar riešutais.

Reikalingus produktus rekomenduojame įsigyti www.karaliskiriesutai.lt